မဂၤလာပါခင္ဗ်ာ :::: ကၽြန္ေတာ္တင္သမွ် Post ေလးမ်ားသည္ ကၽြန္ေတာ္ေလ႕လာဖူးသမွ်ကို ျပန္လည္မွ်ေ၀ေပးျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ သူငယ္ခ်င္းအားလံုးလည္း ကၽြန္ေတာ္႕ site မွႀကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ႕ မည္႕သည္႕ Post ကိုမဆို ျမန္မာ IT နည္းပညာဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္ေရးအတြက္ ျပန္လည္မွ်ေ၀ေပးေစလိုပါတယ္ဗ်ာ။ ::::

Yllix

Tuesday, August 16

✿ ခနၶာကိုယ္ေတာက္တင္းက်စ္လစ္ေအာင္ ေဆာ့ကစားႏိုင္မည့္ Workout 7 app ✿




 


အိမ္မွာေနရင္ အားကစားလုပ္လို သူမ်ားအတြက္ စမ္းသပ္တင္ေပးလိုက္တယ္။

ဆိုင္မွာကစားဖို႔ အဆင္မေျပလို႔ မိမိ ကိုတုိင္အိမ္မွာ ထိထိမိမိ အလြယ္ကူဆံုး ေလ့က်င့္ေဆာ့ကစားႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

အားကစားနည္းေပါင္းမ်ားစြာ ကိုကားတြန္းသရုပ္ေဖာ္ ေလးေတြနဲ႔ သရုပ္ေဖာ္ေဆာ့ကစားထားတာ ကိုေတြ႕ရၿပီး လိုက္ေဆာ့ကစားႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။

ေဆာ့ဝဲအသုံးျပဳရတာလဲ ကိုယ္အေလးခ်ိန္၊ ခါး ၊ လက္ရံုးႂကြက္သား ၊ ရင္ဘတ္သား ဒီေလးမ်ိဳး ခန္႔မွန္းထည့္ၿပီး ေတာက္တင္းက်စ္လစ္ၿပီး ခနၶာကိုယ္ ပိုင္ဆိုင္လိုသူမ်ား ေဒါင္းယူရန္။

 

 




( ::::: ပိုစ့္တင္သူ-ခ်မ္းေျမ့ေမာင္ ::::: )

ဝ===ဝ CHAN LAY (MCMM) ဝ===ဝ

www.chanmyaemaung.net/



Follow Button ႏွိပ္ျခင္းျဖင့္ ခ်မ္းေျမ့တင္သမွ်ပိုစ့္ေတြျမင္ႏိုင္ပါတယ္...ခင္ဗ်ာ။

ကြ်န္ေတာ့္ရဲ႕ Facebook ေပၚကနည္းပညာ Page ေလးသို႕လည္း *LIKE လုပ္ျပီး Update နည္းပညာမ်ားဝင္ေရာက္ဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ...။













<<< ေအာက္ကေၾကာ္ျငာကိုတစ္ခ်က္ေလာက္ႏွိပ္ခဲ့ေပးေစခ်င္ပါတယ္ဗ်ာ။ ကၽြန္ေတာ့္ကိုတစ္ဖက္တစ္လမ္းကကူညီရာေရာက္ပါတယ္ဗ်ာ။ >>>
 

No comments :

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...